Освободи тялото си от скованост и болки
само за 30 минути на ден — без фитнес и оборудване
Онлайн програма, която ще ти помогне да станеш по-гъвкав, силен и подвижен
✅ 11 урока
✅ без оборудване
✅ подходящо за начинаещи
Чувстваш ли се и ти така?
Ставаш сутрин схванат и болките в гърба не изчезват?
Чувстваш се скован след няколко часа пред компютъра?
Знаеш, че трябва да се движиш, но не знаеш как?
Ако се разпознаваш в това –
Ani-Flow е за теб
Какво е Ani-Flow?
Oнлайн програма, вдъхновена от движението на животните.
През 11 видео уроka ще се научиш да се движиш с повече лекота, сила и контрол
– така, както тялото ти е създадено да се движи.
✅ Без нужда от специално оборудване
✅ Подходящ за всяко ниво – от начинаещи до активни хора
✅ Практики, които можеш да правиш навсякъде
Клиенти и обратна връзка
за животинските движения
Животинските движения- привидно лесни и невинни, а са всъщност доста предизвикателни. Затова и ми харесват 😁 Успявам да ги правя само когато се концентрираме и потопя в движението и....животното. Това освен, че ми помага за баланс и концентрация също и за мобилност. На следващия ден имам и мускулна треска 🤭, което означава, че работят и за извайване на тялото. Когато успея да се отпусна и почувствам движението се забавлявам истински и се превръщат в игра.
Елена Чочова
Намирам ги за много полезни, защото тренират едновременно мобилност, сила и гъвкавост. Редовното им изпълнение с правилната техника носи дългосрочни ползи
Елена Илчева
Какво получаваш?
11 видео урока
Структурирана програма
Достъп завинаги
Подходящо за начинаещи
Повече лекота и удоволствие в ежедневните движения
Ani-Flow не е просто курс.
Това е практика, която ще те съпровожда дългосрочно –
като навик, игра и грижа за себе си.